가래 없애는 방법 썸네일형 리스트형 목에 가래해소방법 알아볼께요. 정상적인 몸 상태에서 가래가 많이 끓게 되는 이유는 감기 입니다. 감기, 가래 없애는 최고의 방법은 휴식 인데요. 휴식 외에도 가래해소방법 등을 알아보도록 하겠습니다. 첫째, 수분을 충분하게 합니다. 가래도 성분이 물이므로 수분을 많이 보충하면 가래가 묽어지게 됩니다. 묽게 만들어지면 저절로 가래해소가 되는 방법이 되곤 합니다. 둘째, 체위배담법 이란? 오랜기간 병상에 누워있거나 전신마비 환자의 보호자들은 잘 아시는 방법인데요. 한쪽으로만 누워 있으면 가래가 기관지의 한쪽에만 고이게 됨으로 몸을 자주 방향을 바꿔주는 방법입니다. 셋째, 숨 조절하는 허핑법 이란? 가래가 많은데 기침을 잘 하지 못한다면 목구멍이 뚫릴정도로 강하게 호흡을 내뿜으면 가래배출에 큰 도움이 됩니다. 단, 쉽지 않은 방법입니다. 넷.. 더보기 이전 1 다음
